青少年心理危機回顧與趨勢分析

 今天是2026年7月31日，我們再次審視香港自殺報道資料庫中有關十九歲或以下青少年的沉重數據，這不僅僅是一份統計，更是**251**個曾經鮮活的生命，結合近年來的變化，我們發現了一些急需社會各界正視的趨勢與警號。 ## 一、 基本面貌：誰在受苦？ 在這251人中，男性有**152人**，女性有**99人**，男性的比例明顯較高。從居住地區來看，新界區的數字最高，達到了**152人**，具體到各個分區，沙田區和元朗區的情況最為嚴重，各有**30人**，其次是觀塘區的**21人**。在居住環境方面，有**88人**居住在公共屋邨，是各類房屋中最多的一群。 ## 二、 壓力的來源：他們為何掙扎？ 孩子們生前到底經歷了什麼？數據告訴我們，**學業壓力**是最大的痛點，共有**62人**受此困擾，其次是健康問題（**52人**）、家庭問題（**37人**）和生活問題（**33人**），更值得留意的是，大約有16.3%的個案涉及多重原因困擾，這說明孩子們面對的困境往往是錯綜複雜的。在心理健康方面，有**50人**生前患有精神或情緒疾病，佔整體的19.9%（其中**44人**受情緒病困擾，**6人**有精神病記錄）。另外，有**66人**在離開前留下了遺書。在行為方式上，絕大多數選擇了從高處墮下，共有**209人**。 ## 三、 值得高度關注的四大警號 透過對比2019年至2025年的年度數據，我們發現了以下幾個令人擔憂的趨勢： ### 1. 數字上升，且呈現年輕化跡象 從2019年到2025年，青少年離世的人數呈現上升趨勢，從2019年的**29人**增加到2025年的**36人**，更讓人心痛的是，發生悲劇的平均年齡正在下降，從16.1歲降到了15.4歲。 ### 2. 男童與少年的危機加劇 雖然男性人數一直多於女性，但在最新的2025年數據中，男女比例擴大到了2.6比1，這意味著每失去一名女孩，就同時失去了超過兩名男孩，男青少年的心理危機急需社會投入更多資源去理解和幫助。 ### 3. 精神健康狀況顯著惡化 生前受精神或情緒病困擾的比例，從2019年的13.8%，大幅攀升到2025年的27.8%，這是一個強烈的信號：社會必須加強精神健康的早期篩查與介入。 ### 4. 高危時段與地區的轉移 * **季節與時間**：每年的五月以及第二季（四至六月）是悲劇發生的高峰期，這很可能與期末考試季節的壓力密切相關，在一天之中，早上6至8點、下午1至2點及下午4點左右是相對高危的時段。 * **地區變化**：到了2025年，最高風險的三個地區轉變為元朗區（**6人**）、北區（**5人**）和屯門區（**3人**）。 ## 四、 總結與呼籲 面對這251人的離去，以及不斷年輕化、男性高危化、精神健康惡化的趨勢，我們不能坐視不理，社會各界包括學校、社工和家庭必須緊密合作，不能再單打獨鬥。我們需要在考試季節到來前、在每天的高危時段、在風險較高的社區（如元朗、北區等），主動出擊，加強支援熱線與輔導服務。 及早發現，及時介入，才能挽救更多寶貴的生命。 --- 香港自殺報道資料庫 https://hkspd.siuyeong.com https://hkspd.siuyeong.com/data https://hkspd.siuyeong.com/faq --- 香港防止自殺求助熱線和網站 https://helpline.siuyeong.com