渴望的不是結束 而是痛苦的暫停

 ### 一封寫給網民的信，特別是給那些在深夜裡覺得自己快要撐不下去的靈魂。 Threads.com 沒有光鮮亮麗的打卡照，只有密密麻麻的求救訊號，最大的字眼不是夢想，而是絕望、崩潰、痛苦，還有那個讓人心碎的詞：自殺。 > 大家渴望的，往往不是生命的結束，而是痛苦的暫停。 我發現很多人不再說「想死」，而是說「想登出」，這個詞彙聽起來多麼輕描淡寫，卻又多麼絕望。當我們把生命看作一場無法退出的遊戲，而自己只是一個每天重複著起床、上學、上班、應對他人期望的「NPC」時，登出似乎成了大腦唯一能想到的休息方式。 ### 最讓人感到矛盾的痛，往往來自我們最親近的地方 —— 家。 一種典型的亞洲式困局，我們被教導要孝順、要回饋，但同時許多人正承受著來自家人的情緒勒索與言語暴力。有人說，我愛我媽，但她的每一句話都讓我對自己產生動搖；有人說，不敢死是因為怕麻煩家人，但正是這份沈重的責任感，讓人無法喘息。在這個狹窄的空間裡，連崩潰都要小心翼翼，怕隔牆有耳，怕家人擔心，又怕被指責抗壓性低。家，竟然同時成為了避風港與傷心地。 ### 我們學會了戴上面具，成為了「微笑憂鬱」的影帝影后。 在IG上發著美食照，心裡卻在計算著還有多久才能解脫，當心理的吶喊被社會規範封口，身體便開始代替我們尖叫。胸口痛、胃痛、莫名其妙的身體不適，這些都不是矯情，而是靈魂已經超載的警報。雖然有人試著求救，吃藥、看醫生，但在冰冷的體制下，藥物只能壓抑症狀，卻解決不了那種深刻的孤獨。 ### 我們總是害怕讓別人失望，卻忘了心疼那個千瘡百孔的自己。 如果你在這些文字中看到了自己，請你知道，你不是怪物，也不是廢物，你只是受傷了，而且你一個人默默撐著。如果有一刻，你覺得真的「頂唔順」，請容許自己不必急著登出，試著先掛機，允許自己廢一陣，允許自己暫時不負責任，允許自己不快樂。我們不需要馬上好起來，但請相信，在那些無聲的吶喊背後，還有許多相似的靈魂。 **我們一起，試著再撐過這個晚上。** --- ### **文字雲 (最近100則尋死訊息)** * https://hkspd.siuyeong.com/wordcloud ### **SUEY_Bot Auto Reply System** * https://hkspd.siuyeong.com/suey_bot * https://hkspd.siuyeong.com/sueylog ### **香港防止自殺求助熱線和網站** * https://helpline.siuyeong.com